Тaнины мaнжеты

Вот думаю, может, как то можно не ругаться матом, а выражать свои негативные эмоции другими словами. Ведь мат- это грязное оскорбление человека половыми органами. Или такие мысли это утопия и мат это современная культура общения. А как вы думаете: «Можно ли не ругаться матом?»